三軒茶屋・海老名を中心に活動するヨガインストラクター「くり」オフィシャルサイト【くりヨガ】

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栗城 和美(くりき かずみ)

2014年11月全米ヨガアライアランス(RYT)200取得。
ハタヨガ(ベーシックなヨガ)をメインにクラスを展開。
初心者や体を動かしづらい人を対象にしたヨガも
積極的に導入している。

 「くりヨガ」コンセプト

わたくし「くりちゃん」こと栗城和美は、ヨガを通じて皆様の中にある「気付く力」に気付いてもらいたい!という思いを持ってヨガのクラスを展開しています。
「運動なんてしばらくしていないし…」
「ヨガって体が柔らかいものがするんでしょ?」
「何をやっても長続きしないんです…」
誰でもがそんな抵抗や悩みを持っていると思います。

実は私もヨガを始めるまでは運動も久しくやっていなかったし、体もすごく硬かったのです…!
しかしヨガをすることで少しずつ体が柔らかくなって、出来るアサナ(ヨガのポーズ)も増えて行く喜びや、さらにトレーニングを通して心と体、呼吸が実際に変化していく様子にびっくりしたり、今でも毎日の練習で改めて気づく発見などなど…どれだけやっても新鮮で、とてもわくわくします。
そんな感覚を、参加してくださる皆様とヨガを通して

「なんだ!私ってこんな事も出来るんだ!」「呼吸と体って深くつながってるんだ!」

などなど、小さいことから大きなことまで発見や気付きを共有していけるようなクラスになるように、日々考えています。

ヨガの哲学の中にこんなフレーズがあります。

「足るを知る」

……人は、そのままでも満たされている。

足りないと思っていること、悩んでいること、すべてはご自身の中に、解決する答えを持っているのです。
その答えを皆様の「気付く力」を一緒にクラスを通して楽しみながら目覚めさせられるような時間になればと思います!

仰々しい事を書いてしまいましたが、
「みんなで楽しく!気楽に!」ヨガが出来る日を楽しみに待っています!

どうぞよろしくお願いいたします。

お気軽にお問い合わせください TEL 090-1817-9118 受付時間 9:00 - 21:00 [ 日曜日除く ]

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