三軒茶屋を中心に活動するヨガインストラクター「くり」オフィシャルサイト【くりヨガ】

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【レッスン料】
レッスン料は各スタジオのページよりご確認ください。

【持ち物】
●運動しやすい服
●お水
●汗ふき用のタオル
●ヨガマット

★あると便利★
ブランケットなど体に掛けるもの

※裸足でレッスンを行いますので、靴下を履いてこられる方はレッスン前には脱いでご用意ください。
※ブランケットは最後のシャバアサナのとき、寒くないように掛けていただくとよりリラックスできますよ。

【レッスン前のお願い】
●お食事はレッスンの2時間前に済ませていただくと、より動きやすいです。お食事のタイミングに意識を向けてみてください。
●お着替えなどの時間を含め、レッスンが始まる15分前にはスタジオにお越しください。
●怪我や痛めている・体を動かす際に不安がある場合、風邪などひいている場合はレッスン前にご連絡ください。

お気軽にお問い合わせください

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